其實冬天最正確的吃法還是自己參考

其實冬天最容易令人聯想到反正穿得厚沒人看得到是發福，還是變瘦，我想最主要的還是均衡的飲食，過量以及不足都是不正確的觀念，真的忍不住還是可以吃的，但是要有克治還是少量多餐才是正確的，不暴飲暴食。