1ˋ正常的關節確實是較不會有喀喀聲音ˋ
2ˋ當關節嚴重的退化的時候ˋ關節嚴重的沾黏時ˋ也不會有聲音的ˋ
3ˋ當退化的關節沾年過久ˋ因為飲食的關係造成沾黏退化的關節開始鬆解時ˋ當然關節會出現喀喀聲音出現ˋ常會被誤認為是退化因素ˋ其實那是退化改善的結果ˋ
4ˋ當關節喀喀聲音時ˋ通常出現兩種情形ˋ一種是會酸痛ˋ另一種是不會酸痛的問題ˋ
5ˋ會酸痛的問題ˋ是因為關節的位置ˋ還是無法穩定關節間的軌道ˋ也就是肌腱韌帶ˋ軟骨滑膜ˋ還是無法接受此空間的瑕疵問題ˋ當然只要找對徒手的整復專家ˋ正確的矯正坎入復位ˋ使異常酸痛的問題ˋ完全不依賴醫藥控制ˋ而恢復正常ˋ即是根治問題的關鍵ˋ非專家當然無法立即的改善ˋ
6ˋ若是有聲音ˋ但是沒有酸痛的後遺症時ˋ可能肌腱的蛋白質缺乏ˋ或是鹼性體質的現象ˋ有時使用一些健康食品也會ˋ當然人體的筋骨要維持均衡的狀態ˋ酸鹼質還是需要均衡ˋ刻意的使用一些食品ˋ藥物ˋ來干擾體質ˋ當然需要注意不要造成扭傷的遺憾即可ˋ
7ˋ50歲最佳的保養方式ˋ均衡的營養ˋ適度的運動ˋ泡澡的習慣ˋ
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