營養檢測表

◎每天吃五大類食物
◎每天要吃25至30公克纖維
◎每天要喝2500cc以上的水
◎每天要吃45種的營養素《35種不同的食物》
◎每天要吃五蔬果
解題：營養不均是導致酸性體質原因以上檢測有2項未達到就須開始進行營養補充計劃了