對眼睛有幫助成份

山桑子萃取物：含有花青素(anthocyanidins)這種強效抗氧化劑，能保護眼睛不受紫外線破壞，
　　　還能促進眼部血液循環，預防微細血管受到自由基攻擊。能加快視紫質(retinol purple)
　　　的重生，視紫質正是良好視力不可缺少的東西。患有夜盲症、近視或眼睛疲勞的人應多吃
　　　山桑子製品。維護視力健康，預防眼睛壞損。對於夜盲症、近視或眼睛疲勞者特別有幫助。
小米草萃取物(eyebright )：自中古世紀以來就被作為保護眼睛的補品，對付眼睛緊張、發炎等
　　　眼疾相當有效。小米草還能舒緩感冒和過敏引起的眼部不適，如多淚、眼睛酸痛發癢等症
　　　狀。小米草口服可以保護雙眼，有益視力健康。
枸杞萃取物：對視神經保護作用的研究顯示，枸杞富含的類胡蘿蔔素玉米黃質(Zeaxanthin)會
　　　集中在眼睛黃斑部的中央區域，可以護眼，且在老鼠的動物實驗上已得到證實。眼睛視網
　　　膜的黃斑部中央若有豐富的玉米黃質(Zeaxanthin)和葉黃素(Lutein)，可以保護神經不受
　　　損。而這兩種成份人體無法自己產生，必須從蔬果中吸收，而枸杞中又含大量的玉米黃質，
　　　由於玉米黃質已證實對視神經有保護作用，因此對於預防白內障及視網膜黃班部病變而言
　　　具有很好的功效。
決明子：除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、蒽醌類化合物如大黃酚、大黃
　　　素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。有平喘、利膽、保肝、
　　　降壓、降脂等作用，並有一定抗菌、消炎，降血壓和強心作用。對人體新陳代謝、中樞神
　　　經和血液循環也都有影響。
葉黃素：能吸收藍光，抗氧化。太陽光中的紫外光、藍色光進入眼睛會產生大量自由基，
　　　引起白內障，黃斑區退化，甚至是癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光
　　　卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，而晶狀體和黃斑的葉黃素能過濾掉藍光，避免藍光對眼
　　　睛的損害。葉黃素對眼睛具有特殊的作用，身體攝取的葉黃素分佈到眼睛的兩二個部位：　　
(1) 視網膜及黃斑區；(2)晶狀體。所以如果你葉黃素缺乏的話，就會導致老化性視網膜黃
(2) 斑區病變、失明、白內障、散光、老花眼、假性近視、眼睛疲勞等等具有各種不同程
　度的疾病。
維生素：維生素可以預防白內障，科學家相信氧化現象會造成白內障，在為數眾多的研究
　　　中証實，具有抗氧化功能的葉黃素(lutein)、維生素A、C和E都能對抗氧化作用，對抗
　　　白內障的影響視力健康。在一份著名的視力研究(Beaver Dam Eye Study)中，科學家們仔
　　　細的審試服用抗氧化營養補充品和白內障的關係，這項為期7年的研究，一共有1,354位
　　　年齡介於43 – 84歲的成年人參加。參與者的飲食中如果含有大量的抗氧化食物，得白
　　　內障的危險就減低，根據研究人員指出，數據資料如預期中顯示，葉黃素、維生素C和E，
　　　在對抗白內障能起到持續有效的保護作用。
　　　其他大規模的研究也紛紛指出，維生素A能保護對抗白內障，例如，在一項針對50,828
　　　名，年齡介於45-67歲的女性護士，在追蹤了8年之久的健康研究中發現，服用維生素A
　　　的護士比沒有服用者，得白內障的機率少了39%。
葡萄糖酸鋅：主要用於治療兒童因缺鋅引起的生長發育遲緩、營養不良、厭食。葡萄糖酸鋅是　　
　　　葡萄糖酸與鋅的聚合物,兩者的不同點是在體內吸收比較上，葡萄糖酸鋅較鋅離子更容易
　　　與人體蛋白及體內胺基酸結合，容易被人體吸收。
柑橘黃酮：水溶性的營養素，於柑橘皮中發現居多(天然的酚類化合物)，被公認為世界上最
　　　強的抗氧化劑，分子小，好吸收，與調節免疫有關。在柑橘類水果當中含量最高，與維生
　　　素C合併使用有加乘的功效，是維持生命的重要元素之一
維生素A：是維持視網膜正常的必需營養素，能與視網膜的紅色色素結合形成紫質。在光線
　　　稍暗的情況下，紫質是觀看物體的必要條件。 功用：防止夜盲症和視力減退。有助於治
　　　療多種眼疾。
維生素B2：功用：促進成長和細胞再生。促進皮膚、指甲和頭髮生長。增進視力、減輕眼睛
　　　疲勞。去除過氧化脂質，預防動脈硬化。
維生素B12：對健全神經組織有重要影響，並能增強記憶力和注意力，攝取不足會導致腦部損
　　　傷及神經功能障礙。功用：促進紅血球形成及預防貧血。促進兒童成長，增加食慾。維護
　　　神經系統健康，治療某些神經損傷。增強注意力、記憶力、學習能力。
維生素C：具有良好的抗氧化作用，可以防癌、抗衰老，對膠原蛋白(collagen)的形成有重
　　　要影響。人體組織細胞及血管的成長及修復都少不了膠原蛋白，因此在視網膜微血管的修
　　　補上更是不可或缺。