皮膚如何過寒冬

冬天的保養法

　　寒冷的冬天會使皮膚的機能減弱，因此，脂線、汗腺的功能也會變得不好，在冬天時，任何一個人皮膚表面的油份都會減少，再加上由於氣候寒冷，油份會從皮膚表面流失，使得皮膚表面的油分更少，因而造成皮膚的乾燥和粗糙，嚴重的話，皮膚的彈性還會消失，因此，冬天皮膚最重要之保養，就是要補足充分的油份予皮膚的表層。

　　皮膚乾燥且上面附著一層細的鱗屑，下肢尤其明顯，有裂紋狀、紅斑及抓痕，此種症狀容易發生在冬天，為冬季皮膚搔癢症之典型表現，稱為冬季濕疹或皮脂減少性濕疹，又因為本症好發生於老年人而有老人性乾皮症之稱。本症的發生與年齡、個人體質、環境因素、人體的皮膚有調節體溫、分泌及排泄作用及在寒冷的情況下，皮膚血管收縮，所引起汗腺及皮脂腺機能低下，防止熱的發散及減少皮膚潤滑，而形成皮膚乾燥、角質層龜裂、脫屑、皮膚發炎‥‥等，經常與肥皂、消毒劑接觸會消除皮膚上之脂質、增加水份之喪失，此外，亦可使皮膚變得更乾燥，年紀大的人由於皮脂欠缺、皮脂分泌減少、皮膚呈現乾燥、粗糙、具有紕糠狀落屑，冬天一到，氣候寒冷，再加上以熱水浸浴或多用肥皂，將導致皮膚乾燥更甚，搔癢亦更厲害。本疾除好發生於老年人外，亦可見於有魚鱗癬，異位性皮膚炎之患者，所以應該小心防範。

　　因此，冬天的皮膚保養和秋天類似，加強保濕滋潤，多增加皮膚之油脂，就可以安心過冬了。