臉型是可以慢慢改變的

除了手術以外，其實臉型是可以慢慢改變的

影響臉型的主要是骨頭，次要是肌肉。說要改變骨頭型狀，談何容易。

不過請注意，我們人體的組織除了眼球的水晶體，都是動態平衡的，也就是可以慢慢改變。

嬰幼兒時骨頭正在成長，要改變較容易。所以記錄影片裡有些奇怪頭型或脖子超長的。歐美嬰兒早期大都趴睡，所以臉型較長如所示的相片。東方人嬰兒大都仰睡，所以臉型較方。早期頭直接睡榻榻米或較硬的枕頭的人，頭背就像平板。
即時長大成人，骨頭斷了，還是可以再生。反過來說，老人家骨質疏鬆還會變矮。可見骨頭是可以慢慢重組的。

您想要雞蛋臉型，不是正躺，也不是側躺，是要趴睡，而且要成習慣！利用頭的重力慢慢改變骨頭的重組，和肌肉的緊實，一年後應該可以看出差別。

誠品書店有本日本人寫的書，專門說趴睡對健康的好處，所以不必擔心有副作用。

只是剛開始不習慣，就看毅力了。

趴睡是臉側著睡。與側睡接近，卻有些差異。
趴睡頭的重力較偏臉的前方，較會壓到顴骨，而側睡則較偏後方耳朵。
趴睡脖子會酸，自然就會換邊趴。側睡換邊較少，也常換成正躺。
原本美國嬰兒都是趴睡，不只臉形好看，有助後腦發育，睡著後也較不會受驚。
不過因為床單等弄皺擋住呼吸，嬰兒又無法翻身移開，出了人命，現在醫師就不敢再建議。
其實床單套緊或嬰兒能翻身後就沒問題。