心情好排洩就正常

很多人都有這些困擾但為了健康要治本法最重要還是由改善食物生活著手才能促進腸胃功能正常化
《早餐不要漏食》早餐後是便意最強的時刻當胃裡充滿食物大腸就反射引起收縮運動而急速排洩所以早餐有助於排洩正常。
早晨起床喝杯天然飲料對改善排洩非常有效