荷爾蒙與痘痘的關係

皮膚科醫師黃美月指出，青春痘的學名是毛囊皮脂腺發炎，因為毛囊皮脂腺分泌過剩的皮脂，加上毛孔阻塞後，先形成粉刺，再經過細菌的感染，就會有紅腫熱痛的發炎狀況，主要是因為內分泌荷爾蒙的影響，而熬夜、情緒、壓力、緊張、熬夜等都是影響內分泌荷爾蒙的重要因素。
臨床上可以看到長期持續熬夜或是長期失眠的人，長出來的粉刺都是屬於深層阻塞的白頭粉刺，這種深層阻塞的粉刺一旦發炎，通常會變成囊腫型的痘痘，這一類的痘痘會很容易變成凹凸疤，有些會蔓延到皮脂腺旁邊的真皮組織細胞，造成纖維質的流失而形成凹洞，另一方面則又是因為多顆的痘痘一起發炎的結果，而將皮膚的張力變高了，就容易有凸疤出現。
所以要預防青春痘的發生，內分泌荷爾蒙就要盡量保持正常狀況，一旦發現自己有心跳加速現象時，可以用手稍微壓一下脖子脈搏跳動的地方大約五分鐘，加上用力收縮自己全身的肌肉，用嘴巴吐氣持續五到十分鐘，就可以將人體的副交感神經素釋出，減緩緊張的情緒，而不至於使內分泌荷爾蒙失調。若是痘痘已經長很多時，就要及早治療，因為，越早治療越省事省錢省時間，越能根治。
台北市立聯合醫院中醫院區醫師樂英如表示，每到梅雨季節，因痘痘求診的患者就會爆增二倍。產生青春痘的原因包括遺傳、皮脂腺分泌過強、荷爾蒙失調、油炸食物吃太多、情緒、不良化妝品等。而梅雨季節天氣炎熱，油性、乾性皮膚的油脂分泌都會增加，濕氣中的細菌、黴菌加上油脂，痘子就愈冒愈多了。
中藥抗痘方很多，包括珍珠粉、薏仁、白芨、冰片等，可請中醫師依體質調配。 此外，她提醒，避免痘痘也應從生活保健著手，每天應洗臉兩次，洗去灰塵、油質、化妝品等，以避免毛孔阻塞，加重發言情形。同時少吃太甜、太油、太辣的食物，以及充足的睡眠，梅雨季節尤須特別注意。